„Sei Du selbst die Veränderung die Du Dir wünschst für diese Welt“
(Mahatma Ghandi)
Namasté, ich bin Lina und freue mich, dass Du auf yoga-lina.com vorbeischaust.
Als Diplom Sportwissenschaftlerin, Trainerin und Kursleiterin für diverse Bewegungsformen habe ich mich schon immer intensiv mit Körper und Bewegung befasst.
Im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit als Studioleitung des UNIFIT managte ich viele Jahren ein Team von über vierzig Mitarbeitern. Als Dozentin im Lehrgebiet Sportwissenschaft und Gesundheit setze ich mich mit jungen Menschen unter Anderem mit den Themen: Bewegung zur Gesundheitsförderung, Stressprävention und Selbstmanagement auseinander. In diesen Kontexten erlebe ich tagtäglich viele unterschiedliche Menschen und bin im steten Bestreben ein ausbalanciertes Miteinander zu finden.
Nach der Geburt meiner drei Kinder sehe ich die Welt vielleicht nicht mit anderen Augen, aber hier und da aus anderen Blickwinkeln. Ein privater Schicksalsschlag hat mich schließlich auch die Seiten des Lebens kennenlernen lassen, denen man nicht ins Gesicht sehen möchte.
Mit all dieser Erfahrung und der Suche nach etwas, das mich genau an diesem Punkt abholt hat das Leben mich zum Yoga geführt. Meiner bisherigen Erfahrung nach gibt es nichts, was das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Zufriedenheit, kombiniert mit einem ruhigen aber klaren Geist und einem gesunden und fitten Körper, der ebenfalls nach Balance, nicht nach äußeren Formen strebt, so sehr vereint.
Yoga ist für mich ein Weg, der vermutlich kein Ende hat, an dessen Wegesrand aber eine Fülle an Möglichkeiten liegen mich selbst auszuprobieren und mich so mehr und mehr zu finden.
Diesen Weg möchte ich gerne mit anderen Menschen teilen. Früher wie heute unterrichte ich gern Bewegung in verschiedenen Formen, inzwischen vermittle ich zusätzlich auch gern die Nicht-Bewegung – die Stille, das innere Einkehren und zur Ruhe kommen.
Wir leben in einer Gesellschaft, die geprägt ist von Leistung und ständigem höher-schneller-weiter. Oft haben wir mit dysfunktionalem Stress zu tun und hängen Hinweise auf Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zwar als Post-it an Türrahmen, leben diese aber nicht. Auch deshalb ist es mir ein Bedürfnis zu einem gemeinsamen Yogaweg einzuladen, der eine Balance schaffen will. Eine Balance, die es uns ermöglicht uns in unserem Alltag und in unserem Körper wohlzufühlen.
Vielleicht gehst Du ein Stück mit mir.
Qualifikation und Referenz
AUSBILDUNG UND BERUFSERFAHRUNG
Diplom-Sportwissenschaftlerin/ Sportökonomin (Deutsche Sporthochschule Köln)
Kursleiterin für Gesundheits- und Fitnesskurse seit 2005
Referentin für Vereine und Verbände und Sportbünde im Bereich Gesundheit, Sport, Fitness und Yoga seit 2006
Studioleitung UNIFIT TU Kaiserslautern 2009 – 2020
Ausbilderin und Referntin für „Die Kompetenzmanufaktur – Dein Institut für Fitness und Gesundheit“ seit 2021
Dozentin im Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern seit 2021
Systemischer Coach seit 2022 (i.A.)
YOGA
Yogalehrerin (300 h RYS, 500 h RYS i.A.)
Intensive Yogalehrerin (Safs&Beta)
Elements of Mastery 1&2 (by Matt Giordano)
Yin Yoga (by Helga Baumgartner)
Pre/-Postnatal Yoga (Lord Vishnus Couch)
Diverse Conferences und Workshops
FITNESS UND GESUNDHEIT
Groupfitness-Instructor für diverse Kursformate
Step-Master-Instructor
Pilateslehrerin
Fitness-Trainerin
Voltigiertrainerin
YOGALINA 